MÓDULO 1. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA PARA EL PILATES TERAPÉUTICO

UNIDAD DIDÁCTICA 1. EL SISTEMA ÓSEO

Morfología y fisiología ósea

– Morfología
– Fisiología

División del esqueleto
Desarrollo óseo

– Crecimiento óseo

Composición del sistema óseo

– Columna vertebral
– Tronco
– Extremidades
– Cartílagos
– Esqueleto apendicular

Articulaciones y movimiento

– Articulación Tibio-Tarsiana o Tibio-Peroneo Astragalina
– Articulación de la rodilla
– Articulación coxo-femoral
– Articulación escapulo humeral

UNIDAD DIDÁCTICA 2. EL SISTEMA MUSCULAR

Fisiología muscular
Tejido muscular
Clasificación muscular
Ligamentos

– Longitudinal anterior y posterior
– Ligamentos amarillos
– Ligamento supraespinoso y ligamento nucal
– Ligamentos interespinosos

Musculatura dorsal

– Grupo superficial de músculos dorsales
– Grupo intermedio de los músculos de la región dorsal
– Grupo profundo de los músculos de la región dorsal

Tendones

UNIDAD DIDÁCTICA 3. EL SISTEMA RESPIRATORIO

El sistema respiratorio

– Fosas nasales
– Faringe, laringe y tráquea
– Tracto respiratorio inferior
– El diafragma

Fisiología de la respiración

– Ventilación pulmonar
– Respiración celular
– Intercambio gaseoso

UNIDAD DIDÁCTICA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS

Sistema energético
ATP (Adenosina Trifosfato)
Tipos de fuentes energéticas
Sistemas anaeróbico aláctico o sistema de fosfágeno
Sistema anaeróbico láctico o glucólisis anaeróbica
Sistema aeróbico u oxidativo

UNIDAD DIDÁCTICA 5. EL SISTEMA NERVIOSO

El sistema nervioso
El sistema nervioso central

– Encéfalo
– Médula espinal

El sistema nervioso periférico

– Sistema Nervioso Somático
– Sistema Nervioso Autónomo

UNIDAD DIDÁCTICA 6. EL SISTEMA CIRCULATORIO

El sistema vascular
El corazón
Vasos sanguíneos

UNIDAD DIDÁCTICA 7. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO EN EL PILATES TERAPÉUTICO

Introducción a la fisioterapia

– Mecánica del movimiento
– Mecánica de líquidos y gases

Fundamentos anatómicos del movimiento

– Planos, ejes y articulaciones
– Fisiología del movimiento
– Preparación y gasto de la energía

MÓDULO 2. EJERCICIOS DE PILATES TERAPÉUTICOS, EL PERFIL DEL MONITOR Y SU TRATO CON EL CLIENTE

UNIDAD DIDÁCTICA 8. EJERCICIOS EN PILATES

Sesiones de Pilates
Modalidades del Método Pilates

– Pilates Mat Work
– Pilates con máquina

Evaluación postural
Ejercicios prepilates

– Calentamiento
– Estiramientos
– Respiración
– Relajación

UNIDAD DIDÁCTICA 9. CASOS ESPECIALES

Embarazadas
Artrosis
Osteoporosis
Ciática
La columna vertebral

– Hiperlordosis cervical
– Hiperlordosis lumbar
– Hipercifosis
– Escoliosis

Diabetes

UNIDAD DIDÁCTICA 10. LESIONES Y PREVENCIÓN

Introducción a las lesiones deportivas
Definición
La prevención
Tratamiento
Lesiones deportivas frecuentes

– Introducción
– Lesiones deportivas más frecuentes

¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?
¿Qué puedes hacer si te lesionas?
Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones

UNIDAD DIDÁCTICA 11. PERFIL DEL MONITOR DE PILATES TERAPÉUTICO Y SU TRATO CON EL CLIENTE

El monitor de Pilates

– Habilidades y características personales
– Código ético

Capacidades del monitor de Pilates

– Capacidades funcionales
– Capacidades personales

Comunicación entre el monitor y el cliente
Claves para el éxito del monitor de Pilates

– Motivación
– Autoestima y autoconcepto
– Autoconfianza
– Actitud positiva

MÓDULO 3. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN PARA EL PILATES TERAPÉUTICO

UNIDAD DIDÁCTICA 12. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN

Conceptos: Salud, enfermedad, alimentación y nutrición
Conceptos asociados
Clasificación de los alimentos

– Según su composición
– Según su función

Clasificación de los nutrientes
Necesidades de nutrientes: Pirámide nutricional

UNIDAD DIDÁCTICA 13. EL VALOR ENERGÉTICO DE LOS ALIMENTOS

Introducción al valor energético de los alimentos
Las necesidades energéticas del ser humano adulto

– Metabolismo basal
– La actividad física
– Acción dinámica específica (ADE)

Las necesidades energéticas totales según la FAO

– Correcciones

UNIDAD DIDÁCTICA 14. NECESIDADES NUTRICIONALES EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA

Necesidades nutricionales durante el embarazo

– Energía
– Proteínas
– Lípidos
– Vitaminas
– Minerales

Necesidades nutricionales durante la lactancia
Necesidades nutricionales en el lactante
Necesidades nutricionales en la infancia

– Niños de 1 a 3 años
– Niños de 4 a 6 años
– Niños de 7 a 12 años

Necesidades nutricionales en la adolescencia
Necesidades nutricionales en el envejecimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 15. IMPORTANCIA NUTRICIONAL DEL AGUA

Introducción y características del agua

– Estructura del agua
– Propiedades del agua
– Funciones del agua

El agua en el cuerpo humano

– Contenido y distribución del agua corporal en el hombre normal
– Balance hídrico

Recomendaciones sobre el consumo de agua

– Agua, hidratación y salud: “La Declaración de Zaragoza”
– Otras consideraciones relacionadas con el consumo de agua

Trastornos relacionados con el consumo de agua

– Deshidratación
– Hiperhidratación
– Potomanía

Contenido de agua en los alimentos

 

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